三国川水库是在平成5年4月12日接受「地区开发水库」的指定、运用地区特有的特点来进行整治的。现在以湖为中心设有钓鱼、室外野营、散步通道等，是充分享受大自然的最理想场所。

有跨越日本上最古老的、专门的河、川，可以直接饮用的日本有名的清溪裂谷,自然景观丰富的三大溪谷:清津峡,和日本最长的千曲川、信浓川等，可以说有国内最大的急流险滩。经验丰富的向导和蔼可亲的指导,可以使初学着安心地尽享欢乐

满足各种各样人的DH。
乘坐八海山的空中缆车、有从山顶站到山脚站的全长5．5公里的「山地车自由游览线」。
请尽情尽兴地享受大自然吧。

有全长150米的「滑水线」、乘坐大型救生圈滑行全长180米的河下游「猛烈回转」扣人心玄。
除了水上公园以外，还有游戏汽车、旋转木马、小型高尔夫等，拥有一天都玩不完的乐趣。

广阔的天空自由自在地飞翔的滑翔跳伞。群山环抱的盐泽是绝好的飞翔地区。从初学者的体验线路、到真正滑翔跳伞的线路，谁都可以轻松地参加。

鱼野川的支流、登川沿岸的广阔的河川公园。公园内有车辆禁止通行的骑自行车游览线和休息场所、野外烧烤等、能够充分享受室外的生活、能够满足利用者的愿望。因此从初夏到秋季、家族和各种团体在这里欢聚。
暑假的最后的一个星期天、以「欢迎您来、水和绿的山里」为题、举行上田相逢节。有抓鱼、打年糕的贩卖、木工体验等盛大的活动。

带有跳水台的游泳池、带有观众席的篮球比赛场、运用机械设备进行锻炼的锻炼房、是综合性的体育活动中心。在这里能尽情享受室内运动的快乐。

新鲜的空气和耀眼的绿色包围的盐泽地区、是绝好的体育运动场所。这个公园有夜间设备完整的野球场一面和网球场12面。还有能供足球以及田径使用的多目的的操场。可供团体的娱乐活动、各种组织的集训用的住宿设施。
2009年新潟国体把这里作为网球比赛场而使用。

今泉狗公园是狗和狗自由玩耍、学习的广场。
取掉拴狗的绳索让狗尽情地玩耍吧。能够使狗的生活教养情报交换等广泛扩大。
拥有新潟县最大大约3000平米的广场!
广泛用广场2900平米
初学者广场100平米……初次来这里的玩耍的狗专用。

鱼野川的钓香鱼、在日本全国各地都有名。另外三国川、宇田泽川、五十泽川、登川的溪流中也能钓到岩鱼、真鳟等，钓鱼季节到来时迎来各地的钓鱼能手进行钓鱼比赛。

作为古老的航路的鱼野川支援着南鱼沼文化的发展。
川是季节用语,沿河而下,能够感受到河流的怒吼。潺潺的水声、从树叶空隙照进来的阳光、河面飘来的清风和激流!在大自然中体验顺河而下、尽情地捕捉自己喜爱的地方吧!

拥有35000平方米的广大的野营场(能搭300个帐篷)有130个位置绝好的室外帐篷、有设备充实完整的林业体验馆、食堂、做饭处、钓鱼处和运动设施。不管是初次体验室外营宿的人还是家族营宿以及拥有丰富经验的室外营宿者，对那里的环境都能得到满足。放下心来尽情地享受室外的营宿吧。
春季采山菜,夏季戏水,钓鱼,秋季的红叶和采蘑菇。森林公园天竺里,后卷机峡古是环山漫游的好地方。